TAIKA Äitiysfysioterapia

23.12.00


Lempeää äitiä ja vauvaa hellivää liikuntaa raskauden aikana
fysioterapeutin ammattitaidolla.
Kuuntele kehoasi.




Raskauden aikana elimistö muuttuu ja valmistautuu raskauden edetessä tulevaan synnytykseen. Kehon muutoksiin kuuluvat mm. hormonaaliset muutokset jotka löystyttävät lantion alueen sidekudoksia. Kasvava vatsa muuttaa kehon painopistettä, ryhti muuttuu ja lanneselän kuormitus lisääntyy. Raskausajan liikunnan on todettu vähentävän kipuja ja sairausloman tarvetta raskauden aikana. Liikunta ehkäisee mm. selkäkipuja, jalkojen turvotusta, raskausajan diabetesta, kohentaa mielialaa, ylläpitää kuntoa, hyvä fyysinen kunto auttaa kestämään synnytyksen rasitusta ja edesauttaa synnytyksestä palautumisessa.

Silloin kun raskaus etenee normaalisti eikä esteitä liikuntaharjoittelulle ole TAIKA:n liikuntaryhmät sopivat raskausajan liikuntaan. Myös yksityisohjaus ja fysioterapia palvelut odottaville äideille löytyvät TAIKA:sta. Kysy lisää anu@fptaika.com




Ihanaa odotusaikaa <3


You Might Also Like

0 kommenttia

Subscribe